对于热衷于高频运动健身的群体而言，他们在跑步、徒步、各类球类等充满激情与活力的跑跳运动项目里尽情挥洒汗水的同时，却也悄然面临着不容忽视的关节健康隐患。

每一次脚步的奋力跃起、每一回肢体的快速摆动，关节都承受着巨大的压力与冲击力，日积月累之下，磨损、扭伤等关节损伤问题极易接踵而至，也悄然威胁着他们持续运动、追求健康体魄的梦想之路。　

不适表现

主要痛点：运动损伤》运动时关节异常弹响》小跑或快走时脚踝刺痛》弯腰伸展时吃力吃痛

保养建议

》日常补充ＵＣ－ＩＩ和栀子类营养

》运动前后注意拉伸

》佩戴护具

临床效果

经临床实证，ＵＣ－ＩＩ可增加力量和关节灵活性

》关节活动范围：提升７．８°

》出现关节不适前的运动时间：提升１．５分钟

》ＬＥＩ疼痛指数：下降５．３３

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